Lo Studio
Il nome deriva dal maestro J.H.Pilates che dal lontano 1925 definiva col nome di Power House il baricentro del corpo umano.
Rafforzando la stabilizzazione del bacino, l’allievo si muoverà in economia, grazia ed equilibrio.
Plank per Addominali
Piegamenti di Rafforzamento
Corsi
Ci sono varie classi da seguire. La seduta, della durata tra i 50 ed i 60 minuti, coinvolge tutti i gruppi muscolari e svilupperà flessibilità , equilibrio e forza.
Insegnanti
Diego Giansanti
Trainer in Reformer – Cadillac- Chair Pilates
Romina Citarella
Yoga in Volo
Elisabetta Persia
Master Trainer
Simona Bocci
Reformer Pilates
Contatti
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Info
Indirizzo
Via Ludovico Muratori n.23/a
Setteville di Guidonia (RM)
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